Vous en avez assez de votre routine de déjeuner habituelle et ennuyeux? Ne cherchez pas plus loin que notre recette rôtie à la grenade et à l'avocat! Non seulement il est délicieux et rassasiante, mais il regorge également de bienfaits pour la santé qui dynamiseront votre routine matinale.
Les avocats sont connus pour leurs graisses saines et les grenades sont considérées comme l'un des fruits les plus riches en antioxydants. Combinez ces deux super-aliments avec une pincée de fromage feta salé et vous obtiendrez un déjeuner qui vous soutiendra tout au long de la journée.
Si vous préférez l'apprentissage visuel, découvrez la vidéo sur notre page Instagram! Sinon, voici tout ce que vous devez savoir pour préparer ce déjeuner délicieux et facile en seulement 10 minutes:
Ingrédients:
- Pain
- 1 avocat
- 1 grenade épépinée
- Fromage style feta Nafsika's Garden
Instructions:
- Faites griller le pain de votre choix jusqu’à ce qu'il devienne croustillant.
- Pendant que votre pain grille, coupez votre grenade en deux et retirez les graines.
- Mettez-la de côté.
- Dans un bol, écrasez votre avocat à la fourchette jusqu'à oqu'il soit lisse et crémeux.
- Étalez la purée d’avocat sur votre rôtie.
- Saupoudrer les graines de grenade sur la purée d’avocat.
- Coupez une tranche de fromage feta et la répartir en morceaux sur le dessus du rôtie.
- Profitez de votre déjeuner dynamisant!
Ne vous laissez pas intimider par l'épépinage de la grenade. Une fois les graines retirées, le reste de la recette est un jeu d'enfant! Faites-nous confiance, les saveurs sucrées et acidulées de la grenade combinées à l'avocat crémeux et à la feta salée valent bien l'effort.
Alors, la prochaine fois que vous souhaitez changer votre routine de déjeuner, essayez notre recette de tôtie à la grenade et à l'avocat! Vos papilles et votre corps vous remercieront.
