Recette simple de boules protéinées végétaliennes

Auteur:

Nafsika Inc.

Date:

Besoin d'un petit coup de boost énergétique ? Nos boules protéinées sont exactement ce qu'il vous faut. Cette recette ultra-simple prend moins de 20 minutes à préparer et vous en redemanderez.

Ingrédients

  • 1 paquet/tasse de votre shake protéiné préféré (nous utilisons du chocolat sans produits laitiers)
  • 1/2 tasse d'avoine (nous avons utilisé 1 paquet de flocons d'avoine Quaker)
  • 1 tasse de beurre d'arachide
  • 1/4 de sirop d'érable
  • Pépites de chocolat (facultatif)

Mélangez le tout avec une cuillère, puis formez des petites boules avec vos mains.


Aucune cuisson nécessaire. Ils sont prêts à être dégustés tels quels (de préférence après les avoir laissés refroidir au réfrigérateur pendant 2 heures).

Nous préférons les faire cuire au four ! Faites-les cuire à 350 °C pendant 10 minutes et ils sont prêts à être dégustés dès qu'ils ont refroidi. Ils auront un goût très proche de celui des biscuits !


Nous espérons que vous apprécierez ces boules protéinées autant que nous !
Retour au blog

Laisser un commentaire

Plus de recettes comme celle-ci

Orzo Creamy Pasta: A Rich and Comforting Dish

Recipes

Orzo Creamy Pasta: A Rich and Comforting Dish

French Toast: A Decadent Plant-Based Breakfast

Recipes

Pain perdu : Un petit-déjeuner végétal décadent

Greek Tapenade

Recipes

Tapenade grecque